À propos de
Comme beaucoup de pratiquants, j'ai découvert le Yoga suite à une blessure. Tout de suite la pratique comble mes besoins "physiques", de grâce et de calme intérieur.
Une pratique régulière et assidue avec Frank Mulhauser (Innercityoga), plusieurs séjours de Yoga en Inde et ma rencontre avec Sanjeev Bhanot (Yogalife), amorcent des changements dans ma vie.
Au delà de la pratique des Asanas (postures), le Yoga est devenu ma passion, un art de vivre, une philosophie et une discipline de vie quotidienne.
En 2009, après 22 ans de carrière dans la Gestion de Fortune à Genève, je quitte mon poste pour suivre avec humilité, le chemin de l'enseignement du Yoga.
Ma formation est certifiée Yoga Alliance et compte plus de 600 Heures RYT;
ma pratique et mon enseignement ne suivent pas une lignée particulière, mais sont la synthèse des rencontres et des enseignements reçus.
J'enseigne le Hatha Yoga; mes cours allient le mouvement, dans l'enchainement des postures et une attention particulière à l'alignement. Chaque séance combine un choix de postures pour vous préparer et amener à une posture phare.
Je me passionne aussi pour la méditation, les techniques traditionnelles de Yoga et l'Ayurveda.
NAMASTE
Valérie
Une pratique régulière et assidue avec Frank Mulhauser (Innercityoga), plusieurs séjours de Yoga en Inde et ma rencontre avec Sanjeev Bhanot (Yogalife), amorcent des changements dans ma vie.
Au delà de la pratique des Asanas (postures), le Yoga est devenu ma passion, un art de vivre, une philosophie et une discipline de vie quotidienne.
En 2009, après 22 ans de carrière dans la Gestion de Fortune à Genève, je quitte mon poste pour suivre avec humilité, le chemin de l'enseignement du Yoga.
Ma formation est certifiée Yoga Alliance et compte plus de 600 Heures RYT;
ma pratique et mon enseignement ne suivent pas une lignée particulière, mais sont la synthèse des rencontres et des enseignements reçus.
J'enseigne le Hatha Yoga; mes cours allient le mouvement, dans l'enchainement des postures et une attention particulière à l'alignement. Chaque séance combine un choix de postures pour vous préparer et amener à une posture phare.
Je me passionne aussi pour la méditation, les techniques traditionnelles de Yoga et l'Ayurveda.
NAMASTE
Valérie